保单贷款年利率为5%时，举例计算利息如下：

1.等额本息还款：

借款5万元，借款期限6个月，贷款利率5%，那么每月应该还8455.28元，总还款利息为731.69元。

2.等额本金还款：

借款5万元，借款期限6个月，贷款利率5%，那么第一个月应还8541.67元，之后每月递减34元，总还款利息为729.17元。