1、爆通讯录 如果决定要强制上岸，要先做好心理准备，很多网贷都会采取爆通讯录的方式，建议提前与家人、朋友沟通好。 2、电话轰炸 强制上岸后会立即收到电话轰炸，如果强制网贷数目太多，可以选择换一个新号码，或者提前办一个备用机，以免影响日常生活。 3、谨防受骗 网上那些加微信、打钱帮你上岸的话不要相信，可以了解一下别人的经验，不要花钱去买什么，都是假的。 4、坚持就是胜利 一般而言，催收最猛烈的时候是三个月内，半年后基本就不会催了，坚持就好，注意筛分网贷性质，把银行金融机构，持牌小贷都还了，以免影响征信。