银行给你降额肯定有它的理由，如果直接打电话让人家给你恢复额度基本是不可能的，那么怎么办呢，试试下面几种方法吧：

1.多消费，多类型交易。长期不用导致的信用卡被降额，如果觉得没有太大用处可以申请注销。

2.按时还款。有时候逾期会导致降额的，持卡人需要及时将逾期款项还清，此后可按照信用卡提额的方式，多刷卡按时还款等，争取尽快恢复额度。

3.外币消费。外币交易对信用卡额度提高很有帮助的。

信用卡额度一旦降低，就要想着怎么养卡了，怎么重新跟银行建立信用。