建设银行的信用卡有3万的积分相当于60元的礼品，要按照积分规则换取礼物：

1、网银积分就是银行给大家一个奖励方式，用来促进使用者使用的方式；

2、网银积分比较常见的使用方式就是抵扣年费和兑换礼品，关于兑换规则，要关注当地网点或者网银首页。有类似活动的话，银行会对活动的参加方式及奖品设置进行公告或宣传。 3、另外，由于银行网银积分计算规则不尽相同，具体咨询个银行客服了解积分规则。

您好，5万建设银行信用卡积分可以兑换的东西参考以下：

手机话费直充20元(网上申请专享) 积分值：11000分

定量调味罐 积分值：19000分

真空保温杯 积分值：20000分

家用工具 积分值：21000分

金属卷烫睫毛器(颜色随机) 积分值：21000分

酸奶机 积分值：53000分

三件套保鲜盒 积分值：55000分