信用卡账单分期是一种分期还款的过程，把消费的金额按月平分，每月进行还款以减轻资金压力。现金分期是持卡人可将现金分期额度转账至指定银行卡中，用于各种消费用途。一般来说，账单分期要比现金分期费用上划算一些，但现金分期申请的资金可提现自行支配，用途更广泛。

信用卡账单分期和现金分期的主要区别是现金分期可以取出现金来使用。

账单分期通常用于减轻信用卡持卡人的资金压力，而现金分期则主要用于消费。