首先，积分通常就是兑换些礼品，个人觉得比较划算的是可以换手机话费，你可以上他家信用卡主页里的积分商城看看，说不定有你喜欢的实物礼品哦，如果有，需要换的话，可以在网上直接换，有些也可以打电话，发短信换，方式蛮多的，都会有介绍的

其次，积分的话还看到可以在一些商店当现金用呢，我是上海的，在一些百货公司，像新世界百货就可以拿积分当现金用，500分抵一块。另外，也用这个方式，还换过星巴克，不错的。

再次，如果你是他家汽车卡，这个卡的积分是可以还油卡的，比例是0.4%，1000分换4元油卡，但要看地区，很多地方是50000起换

最后，一些特殊的卡种，像航空类联名卡，就是东航龙卡、南航龙卡、国航龙卡等，这积分都是自动兑换里程的。上海大众龙卡，是自动转大众的积分，可以还大众的服务跟配件这种。变形金刚卡、芭比卡都有自己专门的正卡礼品可以换。

反正分门别类，种类挺多的，关键还要看你的实际需要。