1、逾期后，最好的办法是继续使用此卡，用新的正常的还款记录覆盖原有的负面记录，一般24个月后就会产生新的信用记录这样记录刷新后个人信贷等等都不会受到影响。另外千万别跑路，认为没事。长期逾期，信用卡会利滚利并且还有高额滞纳金，如果跑路，银行会认定你恶意透支，会报警。 2、无力还款需及时说明。如果因为失业或者疾病导致无力按时还款，在最后还款期限到来之前，陈述自己经济状况，申明自己并非恶意欠款，可以申请延迟还款和利息优惠。具体可以使用以下这个办法尝试： 申请账单分期，虽然可以缓解短时间的还款压力，但是，也需要支付分期手续费。适当的账单分期对于提额养卡都是有一定帮助的。账单分期最好拿出30%左右的额度分期，如果分得过低，银行赚不到钱；分得过高，银行会感觉我们没有钱，30%是最好的一个黄金比例！