如果房贷和信用卡都还不上了，该怎么办?

　　一、如果信用卡还不上了。信用卡是人们常用的提前消费工具之一，很多人在使用之后往往无法一次性偿还全部的债务。遇到这样的情况，可以选择分期还款。 如果已经选择了分期还款，且没有用到最长的分期期数，那么直接向银行申请将债务转为最长的分期期数。还有一种办法，就是选择最低还款。不过，最低还款之后，信用卡债务会转为全额计息，要计算一下信贷成本，再决定要不要使用这种方式。

　　二、房贷还不上了 房贷的贷款周期长、月供压力大，往往让很多人因为这样年复一年的月供压力而无力还款，最终不得不面对断供的局面。 所以，遇到房贷断供的情况，可以向银行申请延长贷款年限，减少月供支出的办法来度过危机。比如，如果房贷年限是20年，那么可以向银行申请延期至30年。当然，如果已经贷满了30年，没有办法再申请延长贷款周期了，可以跟银行反馈清楚自己的经济状况，并与银行商量出彼此都可以接受的办法来解决眼前危机。