1、将中信银行信用卡的逾期本金+利息欠款总金额还清。

　　2、还清之后，可以向向中信银行申请撤销不良记录，然后中信银行再想央行提交。

　　3、如果不能撤销，不要销卡，需要再健康用卡2年。

　　4、继续用卡两年之后，你的不良记录将会被滚动下去。