你可以先还最低还款额，如果实在没有钱，十块八块的也得象征性还点，这表明你有还款意愿，只是没有还款能力而已，他们最多收你点罚金而无法起诉你，另外各个银行信用卡催收人员喜欢恐吓持卡人，你不必理会，只要是凭良心做事，你谁都不用怕，如果必要对和他们的通话内容进行录音，采取法律手段维护自己的权益