1、保持诚信“刷掉负面记录”是最有效的方法。只要个人在以后的信用活动中做到诚实守信，随着时间的推移，两年后，新的、良好的记录会逐渐刷新，替代旧的、负面的记录。例如说，一张许久不用的信用卡也可以在此时发挥作用，信用卡持卡人可以选择每个月往卡片中存入 1-10 元，保持卡片的状态有变化，那么在央行提取信息时就会刷掉不良的记录。

　　2、尽快归还欠款。不良信用记录是从借款人归还欠款的那天起，才会随着时间的推移而消除的。如果借款人一直未归还欠款的话，那么不良信用记录也会一直不消除。

　　3、不良信用记录非本人所为，可以向央行提出异议申请。征信中心将联系提供此异议信息的商业银行进行核查，并于规定工作日内回复异议申请人。此外，可以发表个人声明，如果对个人信用记录有不同意见，可向征信系统申请提交个人声明，描述该不良记录的实际情况并阐明个人意见，同时要求消除。

　　产生不良记录的几种情况：

　　【第一种情况】 就是如果客户信息是被人盗用的，冒用的，那么客户应该向公安机关报案，并且到银行填写否认办卡或是贷款的声明书。同时银行会启动3个月的调查处理期，一旦确认贷款或是信用卡与客户本人无关，那么银行会立即修改客户的征信记录。

　　【第二种情况】 因为欠年费引起的不良记录。对于这种情况，客户可以到相关银行开证明，证明自己是因为年费欠费而造成的不良记录，银行对于这种不良是会宽容的。

　　【第三种情况】 是客户因为小金额欠款没还而造成不良记录的，一般来说，目前大多数银行都推出了容差还款，比如在5元或是10元以内的零头忘还，那么银行是免收罚金和滞纳金的，但是不良记录还是会记录的对于零头欠款引起的不良记录，有银行可以为客户出一份相关证明。

　　【第四种情况】 比如战地记者或是武警，医护人员，因为突发的情况，需要取战区，疫区，地震现场等连续几个月不能回来，并且那些地方即不通信也不同邮的，在这种情况下，这些人员可能会延迟信用卡还款，而导致出现信用不良记录。